|
|
Wednesday, May 30th, 2012
| |
11:01 am
|
мда. вечером между тренировками бегать мне некогда и не нравится. утром уже третью неделю не могу проснуться. ну, правда не могу. то ли на слегка улучшившейся функционалке я на тренировках упахиваюсь крепче, то ли просто надо спать иногда больше, чем шесть часов. короче, история нас рассудит, а я пока похоже успокаиваюсь на двух пробежках в неделю. бе. :)
*
...и что-то меня пробивает нести прекрасное людям. знаю же, что это всегда лишнее )) но почему-то кажется, ну а вдруг?.. так оп, и человек поймет что-то и перестанет зацикливаться годами на одном и том же. ох. ну ладно. если что, я теперь бегаю гораздо быстрее чем раньше. ;)))
|
|
Spoke: 4 | Talk to me
|
| Monday, May 28th, 2012
| |
12:18 pm - майские бои
|
|
| |
12:04 am - end of week
|
смутно помню, как выглядел этот фонтан 30 с чем-то лет назад, кажется, была одна трубка по середине. зато в нем водились головастики, и строго настрого запрещалось в него залезать. теперь при определенном освещении и если не приглядываться он напоминает версаль... а если приглядываться, то... но радуга - она все равно - радуга, а в чистую воду приятно запустить, например, радиоуправляемую подводную лодку и там ее гонять. вместе с буратиною. ;) ( две картинки )
*
решили, что это я учусь бегать трусцой. а как наконец научусь (10кмч свободно), можно будет попробовать по-настоящему бегать, с захлестом голени и все такое. пока около 9 топчусь. новое - забодала какие-то связки вокруг тазобедренного сустава, причем сегодня поняла, что уже недели три они мне мешают. плохо быть стареньким)) еще забавное - устает, реально, грудь дышать на полную 45 минут))))
*
я выкрасила свою комнату в нежно зеленый цвет. теперь в ней вид такой, как будто она под водой. даже не знаю. не перекрасить ли. в персиковой кухне все такие красивые, а у меня в комнате - как русалки. :)
|
|
Spoke: 2 | Talk to me
|
| Wednesday, May 23rd, 2012
| |
11:16 am - какие уж тут итоги.
|
|
| Monday, May 21st, 2012
| |
7:25 am
|
|
| Sunday, May 20th, 2012
| |
11:34 pm
|
....кстати, я тут вспомнила. как вы думаете, какая рифма первым делом приходит в голову пятнадцатилетней девочке (отличнице и почти профессиональной спортсменке), когда ее дразнят тем, что *кеды Ди Си - фигня, не носи!*
я вот не догадалась. но утешило меня то, что вторым делом ей в голову пришла рифма *мерси*. :)
|
|
Spoke: 6 | Talk to me
|
| |
10:53 am
|
|
эххх, провалила свой план бега)) выбегаю такая, пульс отличный, ноги не сказать чтоб летят, но хорошо так, ровно, ну чисто курьерский поезд)) бегу, наслаждаюсь видами, улыбаюсь знакомой колли, думаю о том, какой абсолютно трехмерный вид у цветущих каштанов, два с половиной км, разогрелась и можно чуть прибавлять, и тут хоба - лечу, спасаю зажатый в правой руке айфон, и фулстоп. сижу на травке, разглядываю сквозь дырку в штанах разбитую коленку. на ровном месте!!! ну добежала круг, а дальше не пошла уже, не кайф в драных штанах что-то))) ну вот сижу теперь в перикиси вся, локоть, коленка, и драные штаны))))) и тренер засмеет ведь))) знатный бегун, ххорнтон. превед!
|
|
Spoke: 16 | Talk to me
|
| Thursday, May 17th, 2012
| |
11:23 pm - эндорфины-шмендорфины
|
по-моему сегодняшняя тренировка с лихвой компенсировала отсутствие бега на этой неделе (совесть реально успокоилась)) а когда я уже была готова выбросить белый флаг, тренер позвал на лапах постоять (постоять, хаха! "двигайся! двигайся! ты стоишь! сколько тебе повторять! двигайся! быстрее! в десять раз быстрее!")))). ну в общем. люблю я нашего тренера. но не только за это))))
и кстати. рибок неплох. но все же не драйфит. а ведь один и тот же полиэстер. как они (найки) это делают???
ну и соответственно, если в выходные не пробегу 2 х 9 )) то торжественные 100 км отложатся на следующую неделю. да и фиг с ними))) мне еще стены красить в ш. ;)
|
|
Talk to me
|
| Wednesday, May 16th, 2012
| |
10:40 am
|
ну да. не то что в 5.45 на пробежку, в 7.30 на работу заставила себя проснуться чудовищным усилием воли (когда еще не проснулся - любое усилие воли - чудовищное)). нет, конечно, впереди выходные в подмосковье, оббегайся по прекрасным тенистым дорожкам, но перерыв большой получается и вообще. никак не выходит у меня взломать систему. мало времени в сутках для всего того, что уже оценивается как *надо* сделать.
*
вчера на баскетболе громко сказала *лять. маленькая девочка (реально маленькая девочка, ростом сантиметров 145)) посмотрела на меня укоризненно и спросила, как мне не стыдно. :) зато как мы красиво выиграли вторую партию. (и как некрасиво проиграли первую)))) надо правила изучить. что-то мне кажется я малость руки распускаю в защите-то)))
current mood:  blah
|
|
Spoke: 12 | Talk to me
|
| Tuesday, May 15th, 2012
| |
1:48 am - еще немножко фотоспама
|
фотки абсолютно д.с.п., но мне ужасно нравятся))) потому везде их размещу.
( звезда, снежинка и русалочка )
*
обнаружила, что рибок делает приличную спортивную одежду. купила легкую майку с длинным рукавом, а ля драйфит - обыскалась в найки и адидасе, ничего вообще и близко нет сейчас. а просто х/б я уже не могу, намокает так противно. и вот оказывается у рибока очень рациональная спортивная одежда. надо же. а. еще *компрессионные шорты*)) - под нормальные шорты на бокс таскать. женские! а то везде мужские, с соответствующим кроем. в общем довольна. завтра обновлю. :)
|
|
Spoke: 18 | Talk to me
|
| Monday, May 14th, 2012
| |
2:17 am - портрет неизвестного
|
|
| Saturday, May 12th, 2012
| |
11:14 pm - перед сном. :)
|
О! как! мне! не хватало! этого дурацкого боксерского баскетбола)))) первый раз с прошлого апреля. сегодня народу к тому же было всего человек 12, это уже не страшно. конечно, не без сексизма - у девочки мяч не отбирать! или там кто-то набросится сзади сгоряча (хотя вот это запрещено)))), а потом - ой, извините! (на ВЫ!)))
( some observations )
*
попала под дурное влияние. ;) эрдингер и, простите, хамон. но, увы, хамон под пиво вообще не катит. отложила на потом. ;))
*
и завтра мне обещали бесцельную прогулку. предвкушаю. пока все вокруг цветет, хоть полюбуемся спокойно. сирень! каштаны! яблони! все вместе. с ума сойти от этой красоты)))
|
|
Spoke: 6 | Talk to me
|
| Friday, May 11th, 2012
| |
3:23 pm
|
|
внезапно штирлица осенило, что вот это и значит - перетренироваться. перенедовыспаться. перенедоотдохнуть. вот такая вот фигня. )) и свалить не на кого, все сама, сама. )) главное, понимаю, что тренироваться в таком состоянии довольно бессмысленно. на работу ходить тоже довольно бессмысленно, но с этим я ничего пока поделать не могу. :) чорт. а как не хочется мне прерываться даже на день. нужно как-то эффективно использовать предстоящее воскресенье, вот что. и записаться уже на массаж, сколько можно тянуть. мне вот и массажиста уже нарыли толкового, а я все торможу.
|
|
Spoke: 20 | Talk to me
|
| Thursday, May 10th, 2012
| |
1:25 am - скоро на работу...
|
|
| Tuesday, May 8th, 2012
| |
11:58 pm
|
|
посчитала пробег. 82 с копейками. ну что. сотня на следующей неделе. (это я пишу, чтоб не забыть и не считать заново)) первую сотню мне хочется отметить))
|
|
Talk to me
|
| Sunday, May 6th, 2012
| |
1:11 am - you don't have to
|
|
| Saturday, May 5th, 2012
| |
12:08 pm - прекрасное
|
|
| Friday, May 4th, 2012
| |
12:01 am - традиционно ;)
|
халява сегодня вышла на тренировке. занимались на улице, я из-за ботинок на 10 минут опоздала, влилась в строй, когда уже заканчивали бегать. девочка моя на каникулах, так что попросилась в пару к большому, сильному и доброму армянскому мужчине. после двух раундов рукопашной борьбы (ну, конечно, он не в полную силу, а я-то в полную))) мужчина, запыхавшись слегка, сказал - а ты ваще сильная. и зауважал. ;) сильная, но медленная. ладно. не получится с боксом, пойду в метатели молота. шутка. :о)
потом вся эта толпа пошла играть в баскетбол, и тут я посмотрела-посмотрела, решила, что это слишком травмоопасно для слабой женщины (да и запомнить, кто в какой команде, было не в моих силах))), и предложила их пофотографировать вместо чтоб. тренер благосклонно соласился (фотоаппарат был припасен, чтоб отснять Гошу с дипломом второго места на чемпионате Москвы). разберу потом фотки, должно что-то было получиться. зато, пользуясь случаем, я наконец спокойно в пустом зале повертелась перед зеркалом. никому не рассказывайте! ;) ( пруфпик )
|
|
Spoke: 10 | Talk to me
|
| Thursday, May 3rd, 2012
| |
4:25 pm
|
|
вот *опа :) обнаружила, что чувак, наступивший на меня утром, таки оторвал мне подошву. не ожидала такого от канадских мокасин, блин. и переобуться мне тут не во что, и тренировку я по этому поводу разумеется пропускать не собираюсь. буду до конца дня ходить как образец антигламура. или зайду по дороге в найки и сделаю импульсную покупку. на прошлой неделе там какие-то симпатичные кеды продавались со скидкой. по нынешним температурам как раз. ;))
|
|
Talk to me
|
| Wednesday, May 2nd, 2012
| |
10:44 am - междупраздничье (с)
|
моя первомайская тусовка) и мой, гм, весенний лук)) в это сложно поверить, но вот в тот рыжий *саквояж* lonsdale с легкостью поместится бегемотик. по крайней мере две пары перчаток и боксерки там можно сказать потерялись в пустоте. :) т.е. и для шлема место найдется, if at all.
   
моя виртуальная первомайская тусовка - гатти, тайсон, льюис, кличко старший (куда ж без кличко) и попенченко. хорошо, но мало)
*
айфон теперь ведет учет времени, которое я сплю. 4.30 в среднем. с этим надо что-то делать. :) или не надо?...
...и километров, которые я пробегаю. джипиэс в подмосковье ловит отлично. в пятницу проверю, как ловит в москве. )
|
|
Spoke: 8 | Talk to me
|
|
|
|
|
